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  1. 2012.11.21 생각대로 된다고?

마음은 몸을 지배한다.

마음이 육체를 지배한다는 것을

드라마틱하게 보여주는 현상이 있다.

 

 

Placebo플라세보와 Nocebo노세보현상이다.

[플라세보]란 ‘당신을 기쁘게해드릴게요’라는 의미의

라틴어에서 나온 말이다.

 

 

미국 예일대학 연구팀에서 재미있는 실험을 했다.

밀가루를 캡슐에 넣어서 진통제처럼 보이게 만든 뒤

두통을 호소하는 여자환자들에게 이 캡슐을 먹였다.

 

 

 

 

그러자 40%의 여성들에게서 두통이 사라졌다.

그래도 아직 두통을 호소하는 사람들에게는

진통제라고 말하고 증류수를 주사했다.

 

 

그런데 이들 중 60%가 두통이 사라졌다.

밀가루와 맹물이 진통 효과가 나타난 것이다.

이는 마음의 작용 때문이었다.

마음이 진통제라고 믿으면

몸에서 진통효과가 나타난다.

 

 

이런 현상을 플라세보 효과 한다.

마음이 뇌를 움직여서 엔도르핀이라는 강력한 진통제를 분비시키기 때문이다.

 

 

[노세보 효과]는 플라세보와는

반대로 부정적 효과를 나타내는 경우다.

예컨대 의사가 불면증 환자에게 수면제를 주면서

 “이 약을 먹고 오히려 밤새 잠을 못 주무셨다는 분들도 있었습니다”라고

부작용을 설명해 주었다.

 

 

‘나도 잠을 못 잘 거야’ 이렇게 생각한 환자는

수면제를 먹고도 삼새 잠을 잘 수 없었다.

부정적 효과가 나타난 것이다.

마음이 'no!'했기 때문에 뇌도 ‘no!'한 것이다.

이것이 노세보 효과다.

 

 

의사들이 환자들에게

약의 부작용을 설명해 주기를 꺼리는 이유도

 노세보 효과를 걱정하기 때문이다.

 

- 이무석의 [마음] 中에서

 

 

오늘 하루는,

우리의 미래는

우리가 마음먹기에 따라

우리가 생각하기에 따라

얼마든지 달라질 수 있습니다.

 

 

 

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Posted by 에듀앤스토리

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